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2026-11-15更新 / 6.0分 / 大陆综艺 / 中国大陆 / 2019
导演：内详
主演：内详
《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和农村小伙伴一起生活。他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。
主演：菊池正美,东山奈央,大地叶,优木加奈,市道真央,深田爱衣,佐藤梓,田边留依,川澄绫子,折笠爱,七绪春日,横山智佐,水谷优子,小林优子
主演：近藤隆,铃村健一,野川樱,辻步美,黑田崇矢,渡边明乃,滨田贤二,置鲇龙太郎,田中理惠,岩田光央,石井康嗣
主演：田辺留衣,大久保瑠美,真堂圭,恒松步,东地宏树,高木涉,竹达彩奈,诹访部顺一,小西克幸,井上麻里奈,荒川美穗,若本规夫
主演：釘宮理惠,日野聡,堀江由衣
主演：悠木碧,杉田智和,原田彩枫,上坂堇,日笠阳子,浪川大辅,八代拓,千本木彩花,佐藤利奈,市道真央,前田玲奈,井口裕香
主演：敖子逸,谷嘉诚,郭子凡,蒋依依,赖伟明,刘宇,卢昱晓,李奕臻,欧阳娜娜,施柏宇,吴俊霆,徐梦洁,闫桉,余承恩,易梦玲,张慧雯,张俪,钟欣潼,张雪迎,张艺凡,张一山
主演：陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠
主演：柳秀荣,许英万,咸延枝 Ham Yon-ji
主演：王思佳,徐小可
主演：小西克幸,加隈亚衣,中村悠一,能登麻美子,石川界人,日笠阳子,市之濑加那,坂本真绫,内山昂辉,杉田智和,铃木达央,立花慎之介,津田健次郎,早见沙织,平川大辅,福山润,安元洋贵
主演：池田秀一 , 古谷彻 , 潘惠美 , 浦山迅 , 银河万丈
主演：松冈祯丞,茅野爱衣,户松遥,伊藤加奈惠,竹达彩奈,日高里菜,高垣彩阳,井泽诗织,泽城美雪,安元洋贵,平田广明,村瀬步,矢作纱友里,斋藤千和,三宅健太,远藤绫,森川智之,野岛健儿,小林沙苗,山寺宏一,潘惠美,村田太志,石原夏织,近藤玲奈,诹访部顺一,生天目仁美,花田光,益山武明
主演：天崎滉平,铃代纱弓,广濑有纪,赤崎千夏,新井里美,兴津和幸,山下大辉,伊藤静,长岛雄一,井泽诗织,御堂大丽亚,安元洋贵,三宅健太,武虎,中村悠一,植田佳奈,铃村健一,寺岛拓笃,诹访部顺一,小野贤章
主演：伊藤节生,樱井孝宏,大塚明夫,入野自由,松冈祯丞,种崎敦美,藤村步
主演：和气杏未,寺岛惇太,津田健次郎,木村珠莉,近藤隆,白井悠介,深町寿成
主演：小仓唯,内田彩,水濑祈,铃木爱奈,长绳麻理亚,富田美忧,白井悠介,山口爱,星谷美绪,春村奈奈,祖山桃子
主演：岛崎信长,井上麻里奈,富樫美铃,竹达彩奈,野水伊织,真田麻美,内田真礼,布里德卡特·塞拉·惠美,茅原实里,置鲇龙太郎,伊藤静,中田让治,远藤绫,三石琴乃
主演：津田健次郎,佐仓绫音,佐佐木望,铃木达央,花轮英司,咲野俊介,桑岛法子,福松进纱
主演：北村匠海,滨边美波,寿美菜子,子安武人,黒沢ともよ,松冈祯丞
主演：石上静香,上村祐翔,松田健一郎,内田直哉,小野贤章,大塚明夫,安元洋贵,斧笃,上田耀司,高梁碧,生天目仁美,浦山迅,日野聪,竹内良太,菅生隆之,后藤弘树,高桥伸也,古川慎,市来光弘,下山吉光
主演：诸星堇,浪川大辅,大桥贤一郎,鸟海浩辅,冈本信彦,福山润,立花慎之介,细谷佳正,森川智之,佐佐木望,八重畑由希音,佐藤成美,高桥伸也
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：
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